Збірка інформації про те, як батьки можуть сприяти благополуччю дітей та зменшенню стресу
Сборник информации о том, как родители могут способствовать благополучию детей и снижению стресса
A global call to action to protect the mental health of health and care workers
When anxiety holds you back from doing the things you want or need to do, it can
also affect your health. Some people become overwhelmed by fear and want to avoid situations that might make them frightened or anxious. It can be hard to
break this cycle, but there are lots of ways to do it. You can... learn to feel less fearful
and to cope with anxiety so that it doesn’t stop you from living.
more
Эта брошюра предназначена для людей, а также их семей, которые пережили травматические события. Эта семья проходит через всю брошюру и рассказывает базируясь на ко...нкретных примерах, о процессах развития, последствиях и преодолении посттравматического стрессового расстройства. Кроме того, в этой брошюре можно найти полный список подходящих предложений поддержки и консультационных центров.
more
Diese Broschüre richtet sich an Fraün, Männer und Kinder, die Traumatisches erlebt haben, und ihre Angehörigen. Die Broschüre informiert anhand konkreter Beispiele über Entstehung, Folgen und Bewältigung der Posttraumatischen Belastungsstörung.
In 11 Sprachen verfügbar: Albanisch, Arabisch..., Englisch, Französisch, Deutsch, Kroatisch, Serbisch, Bosnisch, Persisch, Tamilisch, Tigrinya, Türkisch. Weitere Sprachversionen unter: https://www.redcross.ch/de/shop/gesundheit-und-integration/wenn-das-vergessen-nicht-gelingt
more
Ця брошура призначена для людей, які пережили травматичні події, та їхніх сімей. На конкретних прикладах пан Б. та пані Б. з їхньою дочкою розповідають своїми словам...и впродовж всієї брошури про процеси розвитку, наслідки та подолання посттравматичного стресового розладу. У цій брошурі також міститься вичерпна добірка відповідних пропозицій підтримки та консультаційних центрів.
more
Die meisten Menschen wissen, wie sie ihre körperliche Gesundheit fördern können – etwa durch eine gesunde Ernährung oder tägliche Bewegung. Es ist auch allgemein bekannt, dass eine intakte Umwelt und ein gutes Arbeitsumfeld der Gesundheit zuträglich sind. Psychische Gesundheit wird dagegen k...aum thematisiert. Viele von uns haben zwar Rezepte gegen Krisen und sind in der Lage, den alltäglichen Stress mehr oder weniger gut zu bewältigen. Doch was tun, wenn einem alles über den Kopf zu wachsen droht?
more
Більшості людей відомо, як підтримувати своє фізичне здоров’я в тонусі – завдяки правильному харчуванню чи щоденному руху. Також усі знають, що сприятливе навкол...шнє середовище та благотворна атмосфера на роботі позитивно впливають на нас. Та чомусь про здоров’я психічне говорять занадто мало.
more
Психологічні кризи можуть виникати в будь-кого. Часто вони підкрадаються непомітно, тож хворим і їхнім близьким подеколи зовсім непросто розпізнати їх. На сайті www....psy.ch наведено можливі ознаки, які можуть свідчити про появу таких криз.
more
Mental wellbeing does not mean being happy all the time and it does not mean you won’t experience negative or painful emotions, such as grief, loss, or failure, which are a part of normal life. However, whatever your age, mindfulness can help
you lead a mentally healthier life and improve your we...llbeing.
more
To give you a better idea of when and how psychotherapy can help you, we have written this brochure titled Paths to Psychotherapy. While it is therefore primarily intended for people who have never been treated by a psychotherapist, the brochure can also enable those who have previously had psychoth...erapy to find out about the range of psychotherapeutic care and assistance that is currently available. Regardless of your previous experience with psychotherapy, this brochure offers you clear information about what a mental illness is, whether scheduling an initial appointment is advisable, and the circumstances in which psychotherapeutic treatment is necessary.
more
Die Broschüre wendet sich deshalb in erster Linie an Menschen, die noch
nicht bei einer Psychotherapeut*in waren. Aber auch Menschen, die bereits bei einer Psychotherapeut*in gewesen sind, können sich hier noch einmal über die aktuellen psychotherapeutischen Angebote und Hilfen informieren. Die ...Broschüre bietet verständliche Informationen darüber, was eine psychische Erkrankung ist, wann ein erster Termin bei einer Psychotherapeut*in ratsam ist und wann eine Behandlung notwendig ist.
more
It offers tips and suggestions that contribute to mental well-being and maintaining a positive outlook on life. Theyare intended as food for thought – try to incorporate one or more of these suggestions into your daily routine and allow yourself to be surprised!
Flyer 10 Steps to Mental Health
Flyer 10 Steps to Mental Health
Flyer 10 Steps to Mental Health
Листовка о 10 шагах к душевному равновесию
Flyer about 10 Steps for Mental Health
Cum să faci ceea ce contează în perioade stresante este un ghid al OMS de gestionare a stresului, pentru a face faţă mai ușor greutăţilor. Acest ghid ilustrat vine în sprijinul implementării recomandărilor OMS pentru gestionarea stresului.