Більшості людей відомо, як підтримувати своє фізичне здоров’я в тонусі – завдяки правильному харчуванню чи щоденному руху. Також усі знають, що сприятливе навкол...шнє середовище та благотворна атмосфера на роботі позитивно впливають на нас. Та чомусь про здоров’я психічне говорять занадто мало.
more
Психологічні кризи можуть виникати в будь-кого. Часто вони підкрадаються непомітно, тож хворим і їхнім близьким подеколи зовсім непросто розпізнати їх. На сайті www....psy.ch наведено можливі ознаки, які можуть свідчити про появу таких криз.
more
Mental wellbeing does not mean being happy all the time and it does not mean you won’t experience negative or painful emotions, such as grief, loss, or failure, which are a part of normal life. However, whatever your age, mindfulness can help
you lead a mentally healthier life and improve your we...llbeing.
more
To give you a better idea of when and how psychotherapy can help you, we have written this brochure titled Paths to Psychotherapy. While it is therefore primarily intended for people who have never been treated by a psychotherapist, the brochure can also enable those who have previously had psychoth...erapy to find out about the range of psychotherapeutic care and assistance that is currently available. Regardless of your previous experience with psychotherapy, this brochure offers you clear information about what a mental illness is, whether scheduling an initial appointment is advisable, and the circumstances in which psychotherapeutic treatment is necessary.
more
Die Broschüre wendet sich deshalb in erster Linie an Menschen, die noch
nicht bei einer Psychotherapeut*in waren. Aber auch Menschen, die bereits bei einer Psychotherapeut*in gewesen sind, können sich hier noch einmal über die aktuellen psychotherapeutischen Angebote und Hilfen informieren. Die ...Broschüre bietet verständliche Informationen darüber, was eine psychische Erkrankung ist, wann ein erster Termin bei einer Psychotherapeut*in ratsam ist und wann eine Behandlung notwendig ist.
more
It offers tips and suggestions that contribute to mental well-being and maintaining a positive outlook on life. Theyare intended as food for thought – try to incorporate one or more of these suggestions into your daily routine and allow yourself to be surprised!
У цьому модулі описано основні принципи медичної допомоги людям, які її потребують, зокрема людям з ПНПР-розладами, а також їхнім доглядачам.
У першому підрозділі ...ього модуля подаються загальні принципи клінічної практики.
more
Informacje dla osób dotkniętych traumą i ich bliskich
W trakcie naszej pracy wielokrotnie otrzymywaliśmy zapytania o krótkie pisemne
informacje na temat tego, jak zachowywać się po traumatycznych doświadczeniach. Osoby dotknięte traumą życzyły sobie możliwości przeczytania rzetelnych... informacji w wolnej chwili, podczas gdy krewni szukali materiałów, które pomogłyby im lepiej zrozumieć osoby dotknięte traumą.
more
Informace pro silně traumatizované osoby a jejich blízké
Při naší práci jsme byli opakovaně do tazováni, zda bychom mohli poskytnout
stručné písemné informace o tom, jak se chovat po traumatických zážitcích. Trau
matizované osoby si přály v klidu přečíst srozumitelné info...rmace, zatímco jejich blízcí hledali materiály, s jejichž pomocí by jim lépe porozuměli.
more
Информация для пострадавших и их близких. В нашей работе мы постоянно сталкиваемся с просьбами написать руководство, как вести себя после травматического опыта. П...страдавшим хотелось бы почитать такую информацию, их близкие ищут материалы, которые помогли бы им понять пострадавших.
more
MhGAP-IG – это примерное руководство, поэтому крайне важно адаптировать его в соответствии с уникальной национальной или местной ситуацией. Пользователи могут выбра...ь свои варианты приоритетных состояний или мер по адаптации и реализации Руководства в зависимости от имеющихся в наличии и преобладающих ресурсов.
more
Flyer 10 Steps to Mental Health
Flyer 10 Steps to Mental Health
Flyer 10 Steps to Mental Health
Листовка о 10 шагах к душевному равновесию
Flyer about 10 Steps for Mental Health
Cum să faci ceea ce contează în perioade stresante este un ghid al OMS de gestionare a stresului, pentru a face faţă mai ușor greutăţilor. Acest ghid ilustrat vine în sprijinul implementării recomandărilor OMS pentru gestionarea stresului.
Pocket guide to show the positive impact that physical activity can have on your own mental wellbeing, including some tips and suggestions to help you get started.
There are many reasons why physical activity is good for your body having a healthy heart and improving your joints and bones are just ...two, but did you know that physical activity is also beneficial for your mental health and wellbeing
more
The IFRC Psychosocial Centre has published a guidance note providing an overview of the psychosocial consequences of virus outbreaks, with a focus on mpox, and outlines key considerations for MHPSS programming.
The current mpox outbreaks present numerous challenges for responding National Societi...es. A key issue is addressing stigma as individuals infected, or suspected of having mpox may experience social ostracization, discrimination, and even violence. In many African communities, where cultural and social norms are vital to community health, considering the cultural and psychosocial implications of virus outbreaks is integral for effective disease management. In addition, Red Cross Red Crescent staff and volunteers may be personally exposed and working in complex environments with rumours and misinformation generating fear and anxiety. This guidance addresses the key mental health and psychosocial support implications of the ongoing mpox crisis.
Guleed Dualeh, MHPSS Advisor
This guidance note is intended for Red Cross Red Crescent National Societies and IFRC departments who may be responding to mpox in their country, or region. It includes guidance on:
Common reactions and behaviours in epidemics
Caring for staff and volunteers in health emergencies
Integration of MHPSS considerations for into health responses
Links to existing relevant materials
more
As Russia's invasion of Ukraine progresses, the civilian population and the Armed Forces face enormous challenges. It is unsurprising that people's mental health deteriorate in such conditions. This Issue Brief provides publications and informative resources highlighting the impact on Mental Health.